Tägliche Lesung von Swami Sivananda
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SIVANANDA DAILY READING FÜR DEN 18. FEBRUAR
LEITFADEN FÜR SADHAKAS*
(* als Sadhaka wird ein aufrichtiger, ernsthafter spiritueller Sucher
bezeichnet, der sein ganzes Leben der Gottsuche widmet, z.B. Mönche,
aber
nicht nur; d.Ü.)
Sei bereit jede Menge Schmerz zu erleiden. Habe immer ein Set Grundsätze
bei
dir, um vairagya (Leidenschaftslosigkeit) herbeizuführen. Behandele
sinnliche
Vergnügungen als Gift, als erbrochenes Essen, als Kot oder Urin. Sie
können
dir keine Befriedigung geben. Bewahre dein virya (lebenswichtige Energien)
sorgfältig. Schlafe immer separat. Verehre Frauen als die Göttliche
Mutter.
Entwurzele die Sex-Idee in dir. Verneige dich vor allen. Sehe Gott in jedem
Gesicht, in jedem Ding.
Nimm Zuflucht zu sankirtan (rezitieren von Mantras), satsang (heilige
Gesellschaft) und Gebet, wenn dein Geist von den niedrigen Instinkten
überwältigt wird. Trete Hindernissen gelassen und unerschrocken
entgegen.
Sorge dich nicht über Kritik, wenn du auf dem richtigen Weg bist.
Gib dich
nicht Schmeicheleien hin. Respektiere sogar Gauner und Schurken - diene
ihnen. Gebe deine Fehler unmissverständlich zu. Passe auf deine Gesundheit
auf - versäume nicht deine täglichen asanas und andere Yoga-Übungen.
Sei
aktiv und immer geistig beweglich.
Entwickle dein Herz durch Geben. Sei außergewöhnlich wohltätig
- gib´ mehr,
als man von dir erwartet. Wünsche vermehren Elend. Entwickle Zufriedenheit.
Kontrolliere die Sinne einen nach dem anderen. Entwickle brahmakara vritti
(die Idee des "Ich bin Brahman") durch wiederholtes Denken. Beherrsche
alle
deine Gedanken; halte sie rein und lauter. Behalte die Beherrschung, wenn
dich jemand beleidigt, verhöhnt oder rügt. Es ist nur eine Auswahl
an Tönen,
nur ein Spiel mit Worten. Ruhe mit deinem Geist in Gott. Lebe in der
Wahrheit. Sei wach und tätig auf dem Weg der Perfektionierung.
Habe ein bestimmtes Ziel in deinem Leben und gehe vorsichtig darauf zu.
Die
Nutzen von mauna (Stille) sind unermesslich. Gib diese Praxis nie auf.
Es
gibt vier wichtige Wege, wie die Leidenschaft in den Geist eintritt: Töne,
Berührung, Anblick und Gedanke. Sei wachsam. Habe intime Beziehungen
nur zu
Gott. Verkehre nur wenig mit anderen. Sei maßvoll in allen Dingen
- Extreme
sind immer gefährlich.
Analysiere und beobachte dich jeden Tag selbst. Sei dir des Ausmaßes
deines
Wachstums bewußt. Gib die Neugier auf dem spirituellen Weg auf. Bewahre
deine
Energie und deine Konzentration. Denke nur wenig an Essen, Körper
und
Verwandte. Denke mehr an atman (die Seele;d.Ü.). Du mußt Gott
noch in diesem
Leben verwirklichen.
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